我借了5000元，这种利率是不是高利贷？

您所述的利率可能构成高利贷。依据《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》，若利率超银行同类贷款四倍，即视为高利贷。高利贷可能导致债务负担急剧增加，严重影响个人财务状况，甚至引发法律纠纷。
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利率过高可能涉高利贷。操作如下：1.核实利率，对比银行同期利率四倍；2.若属高利贷，与出借人协商调整；3.协商不成，收集证据，向法院起诉；4.若涉及犯罪，报警处理。
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处理此类问题，常见方式有协商、诉讼或报警。若利率确属高利贷，可先与出借方协商降低利率；协商无果则考虑诉讼，依据法律规定维护权益；若涉及非法集资等犯罪，应立即报警。