拼多多退款了但商家要我退回商品，我应该怎么

您应首先与商家协商，若协商无果，可向消协投诉或法院起诉。依据《合同法》及《消费者权益保护法》，商家欺诈行为需承担法律责任，不及时处理可能导致您权益受损，如退款被追回、额外损失等。
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应这样做：1.协商：与商家沟通，说明已退款情况，拒绝退回商品要求。2.投诉：若协商无果，向消费者协会投诉，提供退款证据。3.起诉：如问题严重，可向法院起诉商家欺诈，要求赔偿。记得保留好交易记录，作为维权证据。
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对此情况，常见处理方式为协商、投诉、起诉。您应先尝试与商家友好协商；若不行，则向消协投诉以寻求帮助；最后，如问题仍未解决，可选择向法院提起诉讼来维护权益。